Baixa Auto Estima: o que é?

A baixa autoestima está ligada à falta de confiança em si mesmo para realizar tarefas do dia a dia e se relacionar de modo geral, seja com amigos, família ou no trabalho.

Quando uma pessoa está descontente com a sua aparência física, ela logo diz que sua autoestima está baixa.

Indícios de baixa auto estima

Somos seres complexos, é comum encontrar, no mesmo enredo emocional traços de outros papeis em conjunto, tais como :

Tendência a se guiar pela perfeição , perfeccionismo

Tendência a Procrastinação,

Tendência a fugir das responsabilidades excessiva,

Tendência a sentir rejeição,

Tendência negar críticas construtivas

Tendência agir como desinformado ou alienado

Tendência inferioridade

Tendência solidão

Tendência a agir com picos de comportamento visando ser Notado, reconhecido

Tendência a não usar suas habilidades

A Baixa Auto estima é a própria sensação de fracasso de algum projeto pessoal que não prosperou sejam quais forem. O processo passa por uma falta de autoconhecimento e auto aceitação.

De fato, a falta de amor próprio é a base de tudo, sentiu-se diminuído e isso se repete e generaliza, pois assim funciona o inconsciente!

Como é desafiador , lidar com questões, que impedem a vida , impedem o viver a vida ! Pessoas nesses contextos geralmente estão desadaptadas do meio social, familiar profissional e espiritual, em todos setores ou em um seja como for, é um grande sinal de alerta, para que medidas de ajustes sejam tomadas imediatamente.

Pessoas nesse quadro, rejeitam ajuda, mudanças e oportunidades! Se isolam e paralisam na dor. Inspira reais cuidados especialmente se esta cercado por incompreensão.

Outros fatores como esgotamento do sistema nervoso, problemas de sinapses dos neurotransmissores como a serotonina e dopamina, também compõem o quadro.

Você já analisou a questão Baixa Auto Estima ? Se não, acredito ser importante pois a vida é para ser vivida no proposito e ideal de felicidade que cada um recebe em seu projeto de Ser quem se É!

Na Terapia Reprogramação Emocional Positiva Breve, temos 8 sessões. 1 por semana para ajustarmos temas pertinentes à sua história de vida e futuro próximo!

Terapeuta Marco Adriano

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